니체가 매일 반복한 정신이 맑아지는 습관

 

계속 소음과 정보 속에 있다 보면 어느 순간 내 생각보다 다른 사람의 생각에 휩쓸리기 쉬운데, 잠시라도 조용한 곳에서 혼자 있는 시간을 가지면 머릿속을 정리하고 나 자신에게 집중하는 데 도움이 된다는 내용입니다.

하루에 잠깐이라도
휴대폰을 내려놓고, 소음에서 벗어나 아무것도 하지 않는 시간을 가져보라는 이야기네요.

바쁘게 살수록 오히려 이런 시간이 더 필요한 것 같아 가져와봤어요. 😊